Emotionele eenzaamheid in de relatie, niet single maar toch eenzaam

Emotionele eenzaamheid komt voort uit het feit dat je verbinding met je partner aanvoelt als onvoldoende. En de emotionele en gevoelsmatige verbinding is eigenlijk de belangrijkste randvoorwaarde voor een mooie en rustgevende relatie.

Want het is belangrijk dat je door je partner begrepen wordt, jezelf ondersteund voelt naast het feit dat je jezelf ook geliefd voelt. Als er echt liefde in het spel is dan wil je ook graag weten wat je partner denkt en voelt (Vice versa). Zodra de geest zich gaat sluiten, zal de intimiteit ook anders gaan worden. Want Ziel, Geest en Lichaam gaan altijd samen op.

De drie eenheid

Wij als mens bestaan uit een drie eenheid. Ziel, Geest en Lichaam dat houdt in dat we ook op al deze 3 niveaus onze verlangens en behoeftes hebben. Ontbreken die verlangens en behoeftes op een van deze 3 niveaus dan kan het hele gestel in onbalans raken. Met alle gevolgen van dien.

Spanningen en stress hebben altijd hun weerslag op het lichaam. Is het niet meteen, dan wel in een later stadium.

De drie eenheid van de relatie

Een goede relatie bestaat uit 3 eenheden: de relatie op zich, jij en de ander. Het is de bedoeling dat je elkaar verrijkt en niet “afbrand”.

Ook is het de bedoeling dat je elkaar binnenste buiten kunt keren, op die momenten dat het van belang is. Wat bedoel ik hier precies mee? Dat beiden partners ook hun oprechte emoties en gevoelens laat zien en niet alleen tegen de buitenkant van de ander aankijken. En daardoor eigenlijk niet precies weten, wat er in de ander omgaat.

Echte liefde is dus een “samengaan” met en niet een “vallen voor”. Want dat laatste, zou wel eens niet lang tot stand kunnen houden.  Vandaar dat het zo belangrijk is dat beiden partners zich ook bekommeren om het emotionele gevoel van de ander, buiten dat van zichzelf.

Emotionele eenzaamheid

Wat is echte liefde? Ik heb dit al eens vaker vermeld op mijn Blog en aangezien dit weer een nieuw artikel is zal ik het hier ook weer vermelden.

Echte Liefde

Wanneer de tevredenheid, de geborgenheid en de ontplooiing van een ander persoon even belangrijk voor je worden als je eigen tevredenheid, geborgenheid en ontplooiing dan is er sprake van echte liefde.

Als je last hebt van emotionele eenzaamheid in je relatie, dan kom je niet tot deze volheid van een mooie en rustgevende relatie. Je bent weliswaar niet alleen, je hebt een partner maar je voelt toch die emotionele eenzaamheid.

Soms kun je de adem van de ander in je nek voelen, maar je toch eenzaam voelen. Als je last hebt van emotionele eenzaamheid, dan zou je daar het allerliefst vanuit het diepste van  je hart een verandering in willen zien.

Mensen veranderen niet zo snel, maar de manier waarop ze naar elkaar kunnen gaan kijken de kan wel opeens heel snel veranderen. En dat is er schijnbaar gebeurd, anders had je geen last van emotionele eenzaamheid.

Emotionele eenzaamheid kan behoorlijk wat verdriet teweeg brengen. Datgene wat geneest wat menselijke groei bevordert, is een echte en hechte liefdesrelatie van mens tot mens.

Ik denk dat we allemaal wel ergens bij intuïtie weten, wat echt liefde is. Het is ook een waarheid dat niet iedereen dit op de juiste manier mag en of kan beleven. Het zijn keuze die je maakt, ga je zo door? Of ga je opkomen voor jezelf?

Weet je voldoende eigenwaarde en de juiste mensen om je heen, zorgen ervoor dat je jezelf geliefd voelt. In plaats dat je overal aan te moeten blijven trekken, verloopt alles opeens van zelf. Hoe fijn is dat?

Het is eigenlijk niet zo zinvol om met een schuldige vinger naar de ander te wijzen, want dat lost niets op. Het is meer de vraag of je door wilt gaan met de relatie waarin je last hebt van de emotionele eenzaamheid. En het waarom je dit zou willen doen? En wat hier precies de oorzaak van is?

Zijn er in de omgang met elkaar slechte gewoontes ingeslopen? Hebben jullie de gewoonte ontwikkeld om de emotionele gevoelens voor elkaar verborgen te houden? Durven jullie de kwetsbaarheid ten opzichte van elkaar niet meer bloot te geven? Angst om niet begrepen te worden? Is het vertrouwen weg?

Dan is het de kunst om dit Kernprobleem van emotionele eenzaamheid op te gaan lossen. En dat houdt in: weer durven te komen met datgene, wat er echt diep van binnen leeft.

Zowel met betrekking tot teleurstellingen, boosheid als verdriet, als de hoop die inmiddels  “vervlogen” is.

Als er een emotionele eenzaamheid is, dan is dat meestal iets waar beiden partners een aandeel in hebben. Het zou zomaar kunnen zijn dat je samen bent met iemand die niet op jouw golflengte zit.

Op die manier kan de liefdevolle en positieve energie niet naar de relatie zelf toestromen, maar die energie stroomt dan naar de gebruiksaanwijzing van de ander toe. En dit laatste kan weer zorgen voor energieverlies.

Als je last hebt van emotionele eenzaamheid, dan is dat een vorm van energieverlies. De emotionele eenzaamheid kan je compleet leeg zuigen. In plaats van dat de relatie je zou moeten vervullen met energie.

Identiteitscrisis

Soms kan het nuttig zijn om even de tijd voor jezelf te nemen, of om een tijdje apart te gaan wonen. Of om even alleen op vakantie te gaan. Zodat je weer tot jezelf en tot bezinning kunt komen.

Je kunt jezelf er ook in gaan verdiepen hoe het “alleen wonen” smaakt. Als je dit liever niet wilt, dan kun je beter gaan denken in oplossingen in plaats van in problemen.

Probeer te zoeken waar de Kern van het ware probleem zit. Als je de problemen in de Kern weet te doorgronden en weet op te lossen dan verdwijnen de randverschijnselen ( de kleine irritaties) vanzelf als sneeuw voor de zon.

Wanneer een in zijn relatie vastgelopen paar, niet meer gelooft in een nieuwe weg, dan zal het uit elkaar gaan vroeg of laat onvermijdelijk gaan worden. Want de spanningen blijven dan te groot en de voldoeningen te gering.

Analyseer bij jezelf ook eens hoe groot de gunfactor nog naar jezelf toe is? Is de gunfactor naar jezelf toe nog voldoende als het zich gaat om jezelf gelukkig te willen voelen in een relatie? Of blijf je liever met verdriet op de achtergrond doorgaan met de emotionele eenzaamheid waar je nu last van hebt.

Het is een keuze die voor jezelf mag maken. Wat wel belangrijk is dat je hoe dan ook, altijd je eigen hart blijft volgen en je door niets en niemand laat beïnvloeden.

Want alleen op die manier komt jouw keuze van binnenuit en dat houdt dan ook in dat die keuze de juiste zal zijn. En stand zal houden.

Hoe sluit je een goed compromis?
Emotionele eenzaamheid in een relatie, eenzaam maar niet single
Ambivalente relatie, de voortdurende pijnlijke haat liefde verhouding

Bindingsangst of niet verliefd?
De waarde van communicatie tijdens een relatiediscussie
Relatie verbreken, relatie redden? Crisis op identiteitsniveau

Een relatieverslaving, waar herken je het aan?
Lust of liefde? Mhhhh wat voelt deze man voor mij?
Alles over mannen, maar je mag nooit generaliseren

Loslaten, wees sterker dan de tegenslag

 

 

 

 

 

 

 

 

Geschreven door: Alicia

Sharing with friends is Caring
UA-120541389-1