Relatieproblemen oplossen, begint eerst bij de benodigde kennis

Relatieproblemen oplossen begint daar waar de Kern zit. Want als er in de Kern iets niet goed meer zit, dan uit zich dat altijd in de randverschijnselen. De randverschijnselen, zijn de irritaties, het veranderd gedrag, de emotionele onbereikbaarheid en noem het maar op.

Relatieproblemen oplossen

Als je de relatieproblemen wilt oplossen dan zul je eerst je relatie moeten beoordelen. Welke vorm van relatie heb je? Bestaat deze relatie uit een onvoorwaardelijke en of voorwaardelijke liefde? Er bestaan maar twee vormen van liefde een andere optie is er niet.

Als je een vorm van relatie hebt, waar het Narcisme of de Manipulatie van de ander mee speelt dan wordt het een stuk moeilijker om te starten met : relatieproblemen oplossen.

Waarom wordt in dat geval het onderwerp: relatieproblemen oplossen een stuk moeilijker? Omdat de ander op een egoïstische manier van je houd. Wat houdt dat in? Dat de ander maar heel weinig rekening houd met jouw gevoelens en emoties. Deze relatie zal “goed” gaan als de ander bijna altijd zijn of haar zin krijgt. Dat behoort dus tot een voorwaardelijke liefde, een liefde waar voorwaarden aan gekoppeld zijn.

Maar waar blijf je zelf dan? Een mooi voorbeeld hiervan is mijn artikel over gaslighting. Een ander mooi voorbeeld is mijn artikel over Emotionele onbereikbaarheid. En het voorbeeld van Booty call. En zo kan ik nog meerdere voorbeelden opnoemen.

Dus als je nadenkt over: relatieproblemen oplossen, dan is het van belang dat je eerst jouw relatie op dat vlak even onder de loep neemt. Het helpt je enorm om daarna weer verder te komen in je doel: relatieproblemen oplossen.

We gaan dus eerst tot de Kern en van daaruit gaan we het opbouwen en naar een oplossing zoeken.

Een mooie vraag die je altijd aan je partner zou kunnen stellen is de volgende:
Je merkt wellicht net als mij dat de relatie niet meer zo is, hoe het eerder geweest is. Hoe denk je dit aan te pakken? (of hoe denk je dit te kunnen oplossen?)

Of wat zouden we beiden kunnen doen om dit op een goede manier aan te kunnen pakken? Op dat moment nadat je die vraag hebt gesteld, blijf je op een rustige manier de ander aankijken. Observeer op dat moment zijn of haar gedrag.

  • Slaat hij de ogen neer?
  • Wuift hij het weg?
  • Reageert hij geïrriteerd?
  • Antwoord hij niet?
  • Praat hij er gewoon overheen
  • Geeft hij aan: nu niet ik ben moe
  • Of zegt hij: wat ben je toch altijd serieus.

Let op wat hij zegt. Observeer of op dat moment zijn woorden met zijn daden matchen. En laat het even bezinken. Zeg desnoods fijn dat je dit aan hebt gegeven, ik laat het even bezinken.

Onthoud voor altijd: dat diegene die zwijgt, de macht in handen heeft. Hoe bedoel ik dat? Ik zal het proberen uit te leggen. Diegene die zwijgt weet wat er precies aan de hand is. Doch hij zwijgt, omdat hij weet dat als hij zwijgt, dat de ander dan maar moet gaan gissen. En dat zorgt ervoor dat de ander hierdoor onzeker wordt.

Narcisten en manipulators hebben hier een handje aan, als je begint over het onderwerp: relatieproblemen oplossen dan wuiven ze het weg.

Ze laten je soms ook geloven dat je “gek” bent en dat er gewoonweg niets aan de hand is. Dat is hun manier om de ander onzeker te maken, om de ander te laten twijfelen aan haar zelfvertrouwen.

Als dat maar lang genoeg doorgaat, dan wordt de ander vroeg of laat vanzelf onzeker. Sterker nog, zo langzaam aan zakt ook het vertrouwen naar mensen toe.

Wellicht interessant voor je om even te snuffelen bij mijn artikel, wat als er geen affectie meer is? En wat als er afkeer in een relatie is? Het tegenovergestelde van affectie.

Wat is liefde?

Wanneer de tevredenheid, de geborgenheid en de ontplooiing van een ander persoon even belangrijk voor je worden als je eigen tevredenheid, geborgenheid en ontplooiing. Dan is er sprake van liefde. Dat is kort samengevat, maar daar komt het wel op neer.

Relatieproblemen oplossen: als hij rekening met bovenstaand houd, dan zal het een stuk gemakkelijker voor je worden om de relatieproblemen op te kunnen lossen. Want wat jij voelt, waar jij mee zit dat gaat hem ook aan het hart.

Sommige mensen kunnen nooit met volheid van hun relatie genieten. Ze blijven voorgoed gevangen in angsten of twijfels. En dat zorgt er weer voor dat de blijft de pijn diepgeworteld aanwezig blijft.

Maar dat is altijd weer op te lossen. Of je gaat op zoek naar de Kern en besluit samen aan de kern te werken. Of men gaat uit elkaar.

Dat laatste is natuurlijk het meest pijnlijkste. Je bent nu eenmaal aan elkaar gewend. Je hebt verdriet, je zit boordevol met teleurstellingen en of frustraties. Het is jouw comfortzone dat je een relatie hebt.

Maar goed op mijn pagina verschillende relatieproblemen tref je heel veel bijzonder tips aan, die je zonder meer zou kunnen toepassen. En wel om je goed op weg te kunnen helpen.

Bereid je hierin eerst zelf goed voor. Relatieproblemen oplossen is altijd mogelijk heb hier dan ook vertrouwen in. Het is natuurlijk alleen mogelijk als de andere partner dat ook wilt. Anders blijf je maar eenzijdig “vechten” voor je geluk. Zonder dat je er veel voor terugkrijgt en dat kan er weer voor zorgen, dat je op den duur uitgeput raakt.

Onthoud wij als mens bestaan uit een drie eenheid. Ziel, geest en lichaam en op al deze drie niveaus hebben wij onze verlangens en behoeftes. Ontbreken de verlangens en of behoeftes op een van deze drie niveaus dan kan het hele organisme uit balans raken.

Het is altijd mooi, als iemand van je houd. Maar het wordt een heel ander verhaal als de ander alleen maar op een egoïstische manier van jou kan houden.

Zoals ik zojuist al aangaf: hij zal bij je willen blijven maar hij houd geen rekening of nauwelijks rekening met jouw gevoelens en emoties.

Waar blijf jij dan? Dus bereid je via mijn tips zelf eerst goed voor op het onderwerp: relatieproblemen oplossen. Hoe groter je kennis hierin wordt, hoe hoger de kans van slagen. Zo is het nu eenmaal.

De dualiteit van de geest

Hoewel we maar slechts een geest hebben, bezit deze geest duidelijk uit verschillende hoedanigheden. Daardoor kan het voorkomen dat de functies van je geest tegenstrijdig zijn of worden.

Bijvoorbeeld: van de ene kant wil je hem niet kwijt en van de ander kant weet je dat je beter verdiend.

Op mijn de pagina van verschillende relatieproblemen, tref je ook dat soort artikelen aan die je weer een eind vooruit brengen.

Voor mensen die hierin geloven: en heel soms kunnen relatie niet goed werken door een generatievloek. M.a.w. Generatie op generatie lopen de relaties niet goed. Ook hierover heb ik een artikel geschreven, hoe los je een generatievloek op.

En er zullen altijd nog meerdere artikelen verschijnen op die pagina van mij. Je zult wellicht merken dat ik recht to the point ben, maar dat is ook vaak de enigste manier om de koe bij de horens te kunnen pakken.

Jouw gevoel, jouw mening is net zo belangrijk als het gevoel en de mening van de ander. Want wij als mens zijn allemaal uniek. En ieder mens verdiend het om gelukkig te mogen zijn.

Vandaar dat het zo belangrijk is om ook je eigen grenzen te stellen. Als je je eigen grenzen niet gaat stellen, dan zal er ook nauwelijks een verandering komen. Dus het onderwerp: relatieproblemen oplossen houd ook in dat je lief voor jezelf moet zijn. Ik dacht ik herinner je hier even aan.

Op de pagina verschillende relatieproblemen tref je ook een artikel aan, wat je uitlegt hoe je jouw eigen onderbewustzijn kunt raadplegen en herprogrammeren. Je vind er heel veel informatie om het relatieproblemen oplossen te kunnen toepassen. Er staat ook een artikel over de communicatie bij relatiestress.

Neem jezelf wel de tijd ervoor en lees het nog een keer door. Laat het allemaal goed tot je doordringen. Door iets niet een keer maar meerdere keren na te lezen. Zo maak je het een beetje eigen en zal het je tot steun zijn bij je zelfverzekerdheid.

Heel veel succes ermee en je zult zien, dat het weer goed gaat komen. Of links om of rechts om, belangrijk hierin is dat je altijd voldoende van jezelf zult houden. En hou ook rekening met je onderbuikgevoel.

“Als je handelt zoals je altijd gehandeld hebt, dan zul je ook krijgen wat je altijd gekregen hebt. Wil je een verandering dan zul je eerst anders moeten gaan handelen”

Enfin, luister naar dat Engeltje op je schouder.

Bye te way:

het zou niet voor het eerst zijn dat er iets mis gaat in een huwelijk en of relatie, de positieve oplossingen daarvoor vind je onder deze link van relatieproblemen, relatiestress. Mocht je online een kaarsje willen branden dan kan dat ook en wel onder deze link kaarsje branden.

Geschreven door: Alicia

Sharing with friends is Caring

Stress verminderen, omgaan met stress, want oh wat doe ik mezelf aan

Stress verminderen is altijd goed. Want hoe je het ook wendt of keert na verloop van tijd uit de stress zich ook in lichamelijke klachten.

We voelen ons goed, alles gaat goed en dan als we het opeens niet verwachten. Boem! Daar komt de duikvlucht naar beneden aan en daarop volgen al de spanningen.

Stress verminderen

Stress geeft in de eerste plaats mentale pijn. Op het moment dat je het heftig toelaat in je leven laat je in feite een negatief “monster” los. Een monster dat je berooft van je levensenergie. Stress is dus in principe een aanval tegen jezelf. Vandaar dat het zo belangrijk is om je spanningen onder controle te kunnen houden.

Stress verlichten

Of je nu in de stress schiet of niet, dat veranderd toch niets aan de situatie. Sterker nog door de stress kan je mind vertroebelen en dan zie je even niet helder meer. Waarop je weer verkeerde beslissingen zou kunnen nemen.

Binnen in ieder mens verbergt zich vlak onder de oppervlakte een destructieve kracht die maar een enkel doel heeft. En wat is dat doel? Een maximale hoeveelheid pijn te veroorzaken in een mum van tijd. Die destructieve kracht zou je stress kunnen noemen.

Zodra deze destructieve kracht een gat in de zwakste plek heeft gevonden begint ze te werken. En dan gaat dat deel van jezelf tegen jezelf werken.

Als je jouw stress wilt verminderen, besef dan dat het geen deel van je leven is. Het is meer een onderdeel wat op je Geest drukt.

Ben jij een Stresskip?

Ieder mens heeft de macht om tegen zijn stress te zeggen: en nu stoppen ermee. Er zijn mensen die zo in de stress opgingen dat ze hun been op een gegeven moment voor korte tijd niet meer konden bewegen. En zo kan ik nog wel tientallen voorbeelden benoemen, er zijn zoveel dingen die de stress met je lichaam kan doen en daar moet je dus voor waken.

Je kunt er dus voor kiezen om geen stresskip meer te willen zijn. Want de lichamelijke klachten komen meestal pas na verloop van tijd. En dan zit je daar ook weer mee. Voorkomen is beter dan genezen.

Het is bekend dat stress ook spanningen in de spieren veroorzaakt, hoofdpijn en of hartkloppingen kan geven. Er zijn nog verschillende andere lichamelijke kwalen die veroorzaakt worden door stress.

De heftige spanningen kun je ook gewoonweg laten passeren, op die manier leer je om je de stress te hanteren. Het is niet de eerste keer dat wij als mens met een probleem zitten wat opgelost moet worden.

We hebben als mens al heel wat problemen in ons leven gehad. Je moet er niet bij stil staan aan wie die situatie te verwijten is, want dat leid nergens toe. Het verwijdert je alleen maar van je uiteindelijke doel en dat is: de stress oplossen.

Piekeren

Blijf niet piekeren over je heftige spanningen, want door te piekeren vermenigvuldig je deze gedachtes alleen nog maar meer. Probeer iets te gaan doen, dat is een goede manier om jezelf af te leiden van de stress. Laat jezelf niet “provoceren” door dat innerlijke “monster”. Het is belangrijk om te begrijpen hoe je geest functioneert. Want de stress kan je levensenergie opzuigen en dat krijg je dan niet zo maar weer even terug. Daar gaat weer langere tijd overheen.

Onthoud dat je jouw geest voor en of tegen jezelf laten werken. Alleen jij kunt dat bepalen.

Verander de dingen die je kunt veranderen en accepteer de dingen die je niet kunt veranderen. Want wat je niet kunt veranderen, kun je ook niet veranderen omdat dit buiten jezelf ligt. Probeer te waarderen wat op dit moment dan wel goed gaat in je leven en koester dat. Dat doe je voor je eigen bestwil. Want als je eenmaal last hebt van die vele lichamelijke kwalen, dan ben je er niet zomaar weer vanaf. Daar weet ik alles van.

Leg jezelf dus niet teveel druk op

De beslissing om het vanaf nu af aan anders aan te pakken met de heftige spanningen, dat vergt inderdaad moed. De moed om de stress anders te gaan bekijken en het lef hebben om een ander weg in te slaan. Leer om van je eigen imperfecties te houden. En probeer daar dan het beste van te maken.

Leer jezelf manieren aan om ook “nee” te kunnen zeggen. Want als je teveel “ja” weg geeft dan kan dat nou eenmaal ten koste van jezelf gaan. En dat wil je toch ook niet? Je kunt het toch nooit goed voor iedereen doen, er is altijd wel iemand die daar weer iets op aan te merken heeft.

Leer jezelf dus aan om stress bestendig te zijn, daar zul je veel meer aan hebben dan dat je jouw stress maar de vrije loop laat gaan. Want dan liggen alle fysieke gevolgen al op de loer!

Jij bent de enigste die jouw spanningen kan aanpakken en een toontje lager kunt laten zingen. Jij kunt je stress loslaten, als je het anders gaat bekijken. Je zou dan wel vooraf eerst de tweestrijd in jezelf moeten oplossen. Spanningen willen oplossen en dan tegelijkertijd toch stressig blijven reageren dat werkt nu eenmaal niet. Want dan hou je jezelf alleen maar voor de gek.

Ik weet dat dit een Maatschappij is, waarin het niet makkelijk is om zonder stress en spanningen te leven. Maar ook dat is iets wat we nu eenmaal niet kunnen veranderen. Want dat zijn nu eenmaal allemaal maatschappelijke krachten waar we totaal geen invloed op kunnen hebben,

Een relatiestress daarentegen kun je weer makkelijker veranderen, net zoals spanningen op het werk of in je naaste omgeving.

Voldoende eigenwaarde en de juiste mensen om je heen. Geven je het gevoel geliefd te zijn. In plaats van overal aan te moeten blijven trekken, gaat opeens alles vanzelf.

Dus als je weet dat je door een bepaalde keuze jouw spanningen kunt uitschakelen, dan moet je naar jezelf luisteren. Probeer te gaan denken in oplossingen i.p.v. in problemen.

Pas desnoods de kracht van de magische zin toe, op die manier leid je jezelf af en kan het ook nog voordelen teweeg brengen. Klik daarvoor hier.

De navolgende externe link, verwijst naar het gezondheidsplein klik daarvoor hier

Of deze navolgende externe link gezondheidnet, klik daarvoor hier

Bye te way:

het zou niet voor het eerst zijn dat er iets mis gaat in een huwelijk en of relatie, de positieve oplossingen daarvoor vind je onder deze link van relatieproblemen, relatiestress. Mocht je online een kaarsje willen branden dan kan dat ook en wel onder deze link kaarsje branden.

Geschreven door: Alicia

Sharing with friends is Caring

Relatieconflict oplossen, voordat de noodklok gaat luiden

Een relatieconflict oplossen is hoog nodig als beiden partners gelukkig met elkaar willen zijn. Wij als mens zijn gevormd uit een drie eenheid: Ziel, Geest en Lichaam en dat houdt in dat we op al deze 3 niveaus onze verlangens en wensen hebben. Ontbreekt dat op een van deze 3 niveaus dan kan ons gestel in onbalans raken. Met alle gevolgen van dien.

Relatieconflict oplossen

Het is niet altijd vanzelfsprekend dat partners elkaar goed begrijpen. Vaak kunnen er misverstanden ontstaan en het is dan de kunst om deze misverstanden op te sporen.

Relatieconflict oplossen hint 1

Probeer altijd te komen tot de Kern van het relatieconflict. Hoe bedoel ik dat? De kleine irritaties ontstaan altijd als er iets in de Kern niet goed zit. Deze kleine irritaties benoem ik als de randverschijnselen. Als het relatieconflict in de Kern wordt opgelost dan verdwijnen de randverschijnselen vanzelf als sneeuw voor de zon.

Relatieconflict oplossen hint 2

Iedere man en of vrouw heeft zijn of haar gedachtewereld, dat houdt ook in dat een ieder zijn golflengte heeft. Doch soms heeft een bepaald woord voor de ene mens een andere gevoelslading dan voor de andere mens. Vandaar dat het van belang is dat je dan vraagt: wat bedoel je nu precies? Of hoe bedoel je dat?

Relatieconflict oplossen hint 4

Als je een relatieconflict wilt oplossen dan is het van belang dat je doorvraagt. Heb ik nu goed begrepen dat je dit of dat bedoeld? Of je kunt ook vragen: wat heb ik nu volgens jou gezegd?

Weet je als er boosheid optreedt tijdens een relatieconflict dan luistert men ook slecht naar de ander. Of men sluit zich in principe van de ander af. Probeer dan een rustmoment in te lassen, probeer weer met elkaar te praten als de gemoederen gesist zijn.

Relatieconflict oplossen hint 5

Als het waar is dat we geboren zijn om intens te leven, waarom zien we ons dan zo vaak in ongelukkige situaties terechtkomen. Situaties waarin we niets anders kunnen doen dan er maar het beste van te maken.

Ergens op de een of andere manier moet er dan iets misgegaan zijn. Of te wel ergens is onderweg het licht verflauwd en dat is heel erg jammer.

Als er teveel teleurstellingen zijn, dan kunnen verlamde emoties de overhand krijgen en dat is zonde. Toch gebeurd dit met regelmaat. Woorden kunnen een mens ophemelen, maar woorden kunnen ook een mens ten onder richten. Vandaar dat de woordkeuze zo belangrijk kan zijn.
Wat er eenmaal gezegd is geworden, is gezegd geworden. Ook al was dat in een opwelling de ander zal het zich blijven herinneren.

Relatieconflict oplossen hint 6

Mensen veranderen niet zomaar, maar de manier waarop ze opeens naar elkaar gaan kijken die kan wel opeens veranderen. Als er nog voldoende liefde aanwezig is, dan is het altijd de moeite waard om een relatieconflict op te lossen.

Relatieconflict oplossen hint 7

Een stelletje moet beseffen dat de communicatiestoornissen altijd van emotionele oorsprong zijn. Daarvoor is het van belang dat ze elkaars gevoelens delen en te wel op een hele transparante en kwetsbare manier. Als het niet transparant of kwetsbaar genoeg is, dan gaat het niet werken! Om tot de kern van het relatieconflict te komen.

Als we de ander goed willen leren kennen, dan moeten we ook openstaan voor de gevoelsreacties van de ander. We moeten er niet alleen voor openstaan, maar we moeten ze ook leren te respecteren. En dat is vice versa alleen op deze manier kun je een relatieconflict oplossen.

Maak een afspraak met elkaar waarbij jullie een uurtje of twee praten over jullie relatieconflict. Op die manier kunnen beiden partners van te voren even alles op een rijtje zetten, wat ze zouden willen bespreken.

Zowel mannen als vrouwen voelen zich lekker in de relatie als de ander lief voor hun is. We willen nu eenmaal allemaal erkenning ontvangen voor al het goede wat we doen. Dat is nu eenmaal menselijk.

Relatieconflict oplossen hint 8

Als er teveel relatieconflicten ontstaan, dan wilt dat zeggen dat je op de verkeerde toer zit. Als je op de verkeerde toer door blijft gaan dan zal vroeg of laat de noodklok luiden. En dan kan er een scheiding in zicht komen.

Als je partner aan het woord is, probeer dan zijn of haar woorden goed in jezelf op te nemen. Geef desnoods aan dat je tijd nodig hebt om zijn of haar woorden te laten bezinken.

Relatieconflict oplossen hint 9

Probeer de verschillen die er tussen jullie zijn op een soepele manier op te lossen. Want dat gaat vroeg of laat de vruchten afwerpen. Leer elkaar desnoods een onderhandelmanier aan, ook dat kan zijn voordelen met zich mee brengen.

Relatieconflict oplossen hint 10

Denk aan het goede en er zal goeds uit voortkomen. Doch als je alleen negatief denkt dan zal er ook iets negatiefs uit voortkomen.

Je kunt ten alle tijden ervoor kiezen om vriendelijk te zijn. De enige kracht schuilt in de richting van je eigen gedachten. Let op je woorden, want voor sommige woorden moet je nu eenmaal “tol” betalen.

Alles wat je bewuste geest accepteert en waarvan jouw bewustzijn gelooft dat het waar is, zal door je onderbewustzijn worden overgenomen. Het zal zelfs verwezenlijkt worden. Geloof daarom in geluk en in alle zegeningen die de relatie te geven heeft.

Als je jezelf een voorstelling maakt van je einddoel, noodzaak je jouw onderbewustzijn om daarop te reageren door dit denkbeeld te verwezenlijken.

Om met een verkeerde gewoonte af te rekenen zul je het begrip vrijheid en gemoedsrust moeten inbouwen in je geesteshouding en wel op zo’n manier dat het in jouw onderbewustzijn wordt gegrift.

Besef dat uit ieder lijden iets goeds kan voorkomen. Pijn en verdriet kunnen soms ook een leraar voor ons zijn, omdat ze ons iets duidelijk kunnen maken.

Je bent ten alle tijden vrij om te kiezen. Je kunt goede gewoontes verkiezen boven slechte gewoontes. En ook dit geldt natuurlijk vice versa.

Het relatieconflict oplossen, houdt in dat je openstaat voor wat de ander te vragen of te zeggen heeft. Ook wanneer je dit even moeilijk vind. Zorg ervoor dat de communicatielijn niet verbroken wordt. Handel in liefde want ook dat zal zijn vruchten afwerpen.

Bye te way:

het zou niet voor het eerst zijn dat er iets mis gaat in een huwelijk en of relatie, de positieve oplossingen daarvoor vind je onder deze link van relatieproblemen, relatiestress. Mocht je online een kaarsje willen branden dan kan dat ook en wel onder deze link kaarsje branden.

Geschreven door: Alicia

Sharing with friends is Caring

Conflict, meningsverschil, onenigheid? Onthoud dan dit

Hoe ontstaat een conflict?  Een conflict ontstaat meestal als er iets in de Kern niet goed zit, dat uit zich dan meestal in de randverschijnselen. Later in dit artikel meer hierover.

Als je een conflict met je partner hebt dan hangt dat altijd nauw samen met je denken, voelen, gewoontes en doen. Hoe jij je voelt en wat je voelt voor je partner, hangt dus grotendeels ook af van hoe jij ook denkt over jezelf.  Met enige informatie, zelfkennis en zelfinzichten kom je hier wel uit.

Niemand is perfect en als niemand perfect is dan ben je zelf ook niet perfect en hoef je ook niet perfect te zijn. En dan moet je dat ook al helemaal niet van een ander eisen. Iedereen is zoals hij is. We hebben allemaal onze positieve en negatieve eigenschappen. Ik benoem de negatieve eigenschappen eigenlijk  liever als de eventuele verbeterpunten, dat klinkt niet gelijk zo zwaar.

Alhoewel het een hele mooie eigenschap is, als je ook open kunt staan voor innerlijke groei. Je eigen verbeterpunten kunt toegeven. Jezelf ook kwetsbaar kunt en durft op te stellen. Maar dat is weer een ander verhaal.

Dogmatisme

Mensen met een minder groot Ego staan dan ook eerder open voor innerlijke groei, als mensen met een te groot Ego. Mensen met een te groot Ego gaan er altijd vanuit dat alleen zij gelijk hebben. Zij neigen meer naar de dogmatische kant.

Wat houdt dogmatisme in? Dogmatisme houdt in dat iemand een overtuiging of houding heeft die hij of zij niet meer wilt herzien na nieuwe informatie. Iemand die dogmatisch is, is dus iemand die ook niet flexibel kan zijn. Weet waar je aan begint!

Herkaderen

Mensen met een minder groot Ego kunnen ook veel makkelijker herkaderen. Wat houdt herkaderen in? Als je kunt herkaderen dan kun je dingen ook vanuit een ander perspectief gaan bekijken. Sommige gebeurtenissen kun je dan ook gemakkelijker een andere betekenis geven.

Als je goed kunt herkaderen, dan zal dat zeker helpen bij een conflict, meningsverschil of onenigheid. Het ligt er helemaal aan, wat het meest belangrijkste voor je is.

In het algemeen geldt dit ook als je een conflict hebt met een vriend en of vriendin. Je hebt van dat conflict dat wel wat minder last omdat het niet je partner is. Want als het goed is breng je met een vriend en of vriendin minder tijd door dan met je partner.

Verdraagzaamheid

Hier uit zal ook gaan blijken hoe groot de verdraagzaamheid naar de ander toe is en vice versa.
In de liefde speelt chemie wel degelijk een rol, doch soepelheid, inzet en een gezonde manier van denken speelt op de langere duur een vele grotere rol.

Hoe ontstaat een stabiele, goede relatie?

De allerbeste relatie ontstaat, door een geestelijke klik die verder gaat dan een verliefdheid. Een juiste geestelijke klik, met als aanvulling een wederzijdse aantrekkingskracht.

En niet andersom! Want dan verdwijnt die aantrekkingskracht ook weer even snel als dat het gekomen is. Dat gebeurt vele malen sneller als je samen niet op een golflengte zit.

Mensen veranderen niet zo snel, het is wel de manier waarop ze elkaar kunnen gaan kijken die opeens kan gaan veranderen. Bijvoorbeeld als je opeens heel erg teleurgesteld raakt door de ander, omdat hij of zij je bewust kwetst.

Onze Geest

Want uiteindelijk bepaald onze Geest alles. Onze Geest kan er ook voor zorgen of ons lichaam bereid is om zich voor de ander te blijven openstellen of niet.

Drie eenheid

Wij als mens bestaan allemaal uit een drie eenheid. Ziel, Geest en Lichaam dit houdt in dat we op alle deze 3 niveaus ook onze verlangens en of behoeftes hebben. Ontbreken de verlangens en behoeftes op een van deze 3 niveaus, dan kan ons hele gestel in onbalans raken.

Lust

Een lichamelijke lust hoeft niets met liefde te maken te hebben. Want een lichamelijke lust is voornamelijk gericht op het vleselijke. Iemand die alleen geïnteresseerd is in de lichamelijk lust, interesseert zich ook niet echt voor de ander. Bijvoorbeeld: denk hierbij aan een one night stand, of iets anders kortstondigs.

De golflengte

Als je samen bent met iemand die niet op jouw golflengte zit, dan gaat de meeste energie verloren aan de gebruiksaanwijzing van de ander. En ja dit kan weer voor de nodige conflicten zorgen.

Je bent te verschillend van elkaar en daardoor kun je elkaar niet volgen en of begrijpen.

Het zou juist zo moeten zijn, dat de positieve energie naar de relatie zelf toegaat en niet naar de gebruiksaanwijzing van de ander. Want dit kan …oh zo vermoeiend en energieslopend zijn, omdat dan het ene conflict na het andere conflict weer kan ontstaan. Van de serie: wanneer houden die conflicten en of meningsverschillen nu eens op?

Jezelf zijn en blijven

Mensen kunnen zich niet op verzoek van een ander opeens anders gaan voelen en anders zijn. Het is van belang dat een ieder zichzelf kan blijven. Je kunt je wel aanpassen aan de ander, naar elkaar toegroeien maar je mag jezelf niet gaan veranderen. Want dan blijf je niet meer dicht bij jezelf en dat gaat je vroeg of laat opbreken. Hoe je het ook wendt of keert.

Verifiëren

Verifieer altijd bij je partner of het waar is wat je denkt? Want soms hebben wij als mens wel eens de neiging om iets voor de ander in te vullen. Zeker als we niet zeker weten hoe de ander over iets denkt. Vandaar dat een open communicatie zo belangrijk is.

Transparantie

Als je beiden even transparant naar elkaar kaar toe wilt zijn, vanuit respect naar de ander toe. Dan zullen zich heel veel conflicten gaan oplossen.

Conflicten

Als er teveel conflicten ontstaan, dan doe je afbreuk aan elkaar. Kleine irritaties, boosheid, onenigheid en conflicten ontstaan vaak omdat er iets in de Kern niet goed zit. Als je datgene wat in de Kern niet goed zit, samen weet op te lossen dan verdwijnen de randverschijnselen vanzelf. Met de randverschijnselen doel ik op de kleine irritaties.

Puntjes op de i zetten bij een conflict

Veel conflicten kunnen ook ontstaan omdat de ander meent dat hij of zij altijd de puntjes op de i moet zetten.
Welke denkfouten kunnen een conflict, meningsverschil en oneindigheid laten ontstaan?

Conflicten oplossen

Ik benoem hier gewoon even een paar van de vele denkfouten

  1. Denkfout: soms wordt er wel eens gedacht als zij of hij van me houd, dan moet hij ook aan kunnen voelen wat ik graag wil. Goede manier van denken: Als iemand van me houd, dan houdt dat niet in dat hij of zijn mijn gedachten kan lezen. Hij of zij kan me hoogste steeds beter aanvoelen.
  2. Denkfout: als hij kritiek op mij heeft, dan voelt dat niet fijn aan. Misschien betekent dat wel dat hij of zij niet meer van me houd. Goede manier van denken:Als je iemand als je partner accepteert, dan houdt dat niet in dat je dan ook altijd het gedrag van de ander even prettig vind. Doch als er voldoende wederzijdse liefde is, dan lost zich dat altijd wel vanzelf weer op.
  3. Denkfout:Als ik me aangeleerd heb om me aan te passen aan zijn wensen, dan moet hij uit zichzelf ook doen wat ik wil. Goede manier van denken: je partner kan nog altijd geen gedachten lezen
  4. Denkfout : als de relatie goed zit, dan moet je altijd over belangrijke dingen hetzelfde denken. Goede manier van denken: dit hoeft niet altijd zo te zijn. Mensen verschillen nu eenmaal van elkaar. Je bent niet samen met een fotokopie van jezelf! Dat zou ook niet goed voor je zijn, want daar zou je niets meer van kunnen leren. Aangezien ons leven ook bestaat uit leerprocessen (mits je niet dogmatisch bent).
  5. Denkfout: Hij of zij moet altijd zin hebben om de intimiteit met mij te bedrijven, Anders houd hij of zijn niet genoeg van me. Goede manier van denken: een ieder mens heeft soms wel eens zijn of haar dag niet. Of zit te vol met zorgen, piekert en dat kan altijd een manier zijn waarvoor je jezelf op die dag niet open kunt stellen voor de ander.

Intimiteit

Belangrijk hierin is dat je samen ook altijd open kunt communiceren over de intimiteit. Gezien dit jullie ook samen aangaat. Hier moet geen taboe op liggen, want dat ben je hoe je het ook wendt of keert niet openhartig genoeg met elkaar. En ja dan kan er weer een conflict ontstaan.

Zie het niet als een wedstrijd

Een onenigheid moet je dan ook nooit als een wedstrijd zien. Alsof het niet winnen een vernedering is. Nee dat is geen vernedering. Bekijk een conflict, onenigheid, meningsverschil gewoon vanuit een gezond standpunt.

Richt jezelf samen op de oplossing en niet op het probleem waardoor het conflict op staat. Op die manier heb je samen ook voldoende verdraagzaamheid naar elkaar. Verdraagzaamheid is een veel mooier iets, dan star naar elkaar toe blijven. Op sommige vlakken ben je gewoon anders van elkaar, accepteer dat gewoon van elkaar. Want er zullen vast heel veel andere raakvlakken zijn.

Vanzelfsprekend

Niets maar dan ook niets is vanzelfsprekend in dit leven. Opeens kan iets wat zo vanzelfsprekend leek opeens uit je leven verdwijnen. Dus leer datgene wat je dan wel hebt te koesteren met elkaar en geniet daarvan!

Overal is wel wat, en als er ergens wel eens iets niets aan de hand is dan klopt het ook niet. Geef elkaar de vrijheid om ook jezelf te kunnen zijn. Wat ook wel de vrijheid in de relatie genoemd wordt (uiteraard hoort monogamie hier wel bij).

Maak het jezelf niet al te moeilijk! Of je moet je jezelf al ongelukkig voelen bij de ander, dan is het een heel ander verhaal. Dan moet je op een gegeven moment wel voor jezelf gaan kiezen. Want harmonie, innerlijke rust en een glimlach doen je vele malen meer goed, dan al die stress situaties waar dan toch geen einde aan lijkt te komen.

Teveel Stress, kan een mens “kapot” maken. Heel veel fysieke klachten komen nu eenmaal voort uit stress. Dus onderschat dit niet! Pieker ook niet al te veel als je jezelf diep ongelukkig voelt, want door teveel te piekeren vermenigvuldig je die gedachtes alleen nog maar.

Note

Voldoende eigenwaarde en de juiste mensen om je heen, helpen je bij je ontwikkeling en geven je het gevoel geliefd te zijn. In plaats van overal aan te moeten trekken, verloopt alles soepel.

Bye te way:

het zou niet voor het eerst zijn dat er iets mis gaat in een huwelijk en of relatie, de positieve oplossingen daarvoor vind je onder deze link van relatieproblemen, relatiestress. Mocht je online een kaarsje willen branden dan kan dat ook en wel onder deze link kaarsje branden.

Geschreven door Alicia

Sharing with friends is Caring

Liefde is dat polshoogte van elkaar nemen?

Liefde is onoverkomelijk als twee personen vanuit het diepst van hun hart, zich tot elkaar aangetrokken voelen. Het hebben van dezelfde interesses is niet essentieel. Wel leuk als de ander zich interesserend voor wat jou bezig houd. Belangrijk is dat je blij wordt van elkaars aanwezigheid en dat je weet dat je op elkaar mag bouwen en vertrouwen.

Zeker op de momenten waarop het even tegenzit. Als tegenslagen komen, dan weet je eigenlijk precies wat je aan de ander hebt. Want leuke dingen doen, dat kan iedereen! Dat zegt niets over het feit, wat de ander voor je over zou hebben als jouw situatie zou veranderen.

Liefde is genieten van elkaars aanwezigheid

Als jij en je partner op dezelfde golflengte zitten dan is dat een voordeel. Want dan kan de positieve energie ook naar de relatie toe. Als je samen niet op dezelfde golflengte zit, dan kunnen er knelpunten komen. Want in dat geval gaat stroomt de positieve energie meer naar de gebruiksaanwijzing van de ander toe.

Er kan iemand zijn die je liefde duidelijker en intenser naar je terugkaatst, dan anderen en dat is heel mooi.

De onvoorwaardelijke liefde is puur en zuiver. Je wilt net zo graag naar de emoties en gevoelens van de ander luisteren als naar die van jouzelf. Belangrijk is dat je op de een of andere manier aan elkaar datgene laat weten, wat echt belangrijk is. Dat je voldoende “leesbaar” voor elkaar bent en daar is transparantie voor nodig. En te wel van weerskanten.

Niet iedereen heeft van huis uit even goed de kunst ontwikkeld, om op een transparante manier met een ander te praten. Vooral wanneer er emoties in het spel zijn.

Want het is niet altijd zo vanzelfsprekend,  dat twee partners elkaar begrijpen. Want ieder mens heeft altijd zijn eigen gedachtewereld, zelfs als je op dezelfde golflengte zit.

Liefde is soms ook pijnlijk. Bijvoorbeeld als we lijden wanneer we onze gevoelens en of die van de ander moeten verdringen. Doch pijn kan soms ook een leermeester voor ons zijn. Pijn kan ons vertellen dat we misschien beter een andere richting in kunnen slaan. De tekortkomingen van de ander zie je dik, als de liefde dun is.

Als we de liefde moeten verdringen, dan komt er stilstand van de groei in de relatie. Liefde is ook het koesteren van de eigenwaarde. Want als de eigenwaarde ontbreekt, dan kan er van voluit leven in liefde geen sprake meer zijn.

Want een mens kan onmogelijk met de ander in vrede leven,  als hij niet eerst geleerd heeft om vrede met zichzelf te hebben.

Zoals ik al eens eerder aangaf zijn wij als mens geen enkelvoudig wezen. We bestaan allemaal uit een drie eenheid. Ziel, Geest en Lichaam. Dat houdt in dat we op elk van deze drie niveaus ook onze verlangens en behoeftes hebben.

Als de behoeftes en verlangens op een van deze drie niveaus ontbreekt, dan kan het hele gestel in onbalans raken. Met alle gevolgen van dien.

Liefde is vermijden om elkaar pijn te doen

Liefde is niet elkaar in een neerwaartse spiraal brengen. Liefde is niet elkaar pijn doen, liefde is rekening met elkaar houden. Het rekening met elkaar houden houdt in dat je jezelf ook bekommerd om de ander. En vice versa

Waarom zie we ons soms verzeild raken in een ongelukkige situatie in de liefde? Waarin we niets anders kunnen doen dan er maar het beste van te maken? Mensen veranderen niet zo snel, maar de manier waarop ze naar elkaar kunnen gaan kijken die kan wel veranderen. Dit kan natuurlijk verschillende oorzaken hebben, soms teveel om op te noemen.

Misschien klinkt het allemaal eenvoudig, maar vaak zijn eenvoudige dingen de meest moeilijkste dingen. In theorie weten wel allemaal wat liefde is, doch in de praktijk kan het soms heel anders verlopen.

Liefde is besef van eigenwaarde

Het besef van eigen waarde is ongetwijfeld de kostbaarste gave die we een ander kunnen schenken. We kunnen dit alleen maar schenken als we ook echt van de ander houden.

Liefde is begrip voor elkaar opbrengen in discussies

In een liefdesrelatie moeten beiden partners het eerst op emotioneel vlak met elkaar eens zijn, voordat ze veilig kunnen beginnen aan een discussie.

Twee mensen die van elkaar houden kunnen hun wederzijdse genegenheid blijven verdiepen ook al houden ze er tegengestelde meningen op na.

De meeste problemen zijn gevoelsproblemen, waaraan we het meest lijden onder de emotie die in ons opwelt.

Liefde is de wil om samen misverstanden op te lossen

Misverstanden ontstaan vaak door een veronderstelling, die je niet even toetst om te kijken of het wel klopt. Iets toetsen heeft dus altijd voordelen.

Boosheid kan soms ook ontstaan omdat de ander zich in het nauw gedreven voelt. Hij of zij “slaat” het dan van zich af. In dat geval kan de partner meer beter even niet doorgaan. Het is dan beter om even geduld te hebben en er op een ander moment op terug te komen.

Soms gaat het niet over de inhoud maar over de toon die de irritatie opwekt.

Liefde is rekening houden met elkaars gevoelens

Want naarmate we onze gevoelens verliezen, verliezen we het contact met onszelf.

De sterkste liefde is die liefde die ook zijn zwakte durft laten zien. Liefde is geen liefde als ze verandert wanneer de omstandigheden veranderen. Want dan is het een onvoorwaardelijke liefde.

Liefde is genegenheid en affectie naar elkaar tonen

Affectie en genegenheid wekken weer geborgenheid en vertrouwen op. Wanneer de tevredenheid, ontplooiing en de geborgenheid van de andere persoon even belangrijk is dan je eigen geborgenheid, ontplooiing en tevredenheid dan is er sprake van liefde

Twee vormen van Liefde

Je hebt twee vormen van Liefde de Onvoorwaardelijke Liefde en de Voorwaardelijke liefde. Een andere mogelijkheid is er niet.

Wanneer we aan de liefde willen werken en ons ervoor willen inzetten, dan is het van belang dat we op zoek gaan naar de eenheid en niet naar het geluk. Want de eenheid brengt vanzelf het geluk.

En dan is het niet nodig om van minuut tot minuut bij te houden hoe fijn en of hoe gelukkig men zich voelt. Want dat behoort meer tot een liefde die voorwaardelijk is.

Werken aan de liefde houdt in, dat men samen blijft streven naar absolute eerlijkheid en openheid. Want wanneer ik mijn diepste gevoelens voor jou verberg, zul jij me nooit echt leren kennen. We leren alleen van elkaar als we ook echt naar elkaar luisteren.

Want wanneer jij me een stukje van jezelf toont m.b.t. een innerlijke pijn, dan wordt ik me daardoor meer bewust van wat er diep in je leeft. En dat zorgt er weer voor dat ik op dat vlak meer rekening met je kan houden.

Meer ontdekken?

Ieder artikel bevat weer aanvullende en nieuwe tips. Let’s go

Onthoud: des te meer inzichten je verkrijgt hoe makkelijker het voor je zal worden!

Bye te way:

het zou niet voor het eerst zijn dat er iets mis gaat in een huwelijk en of relatie, de positieve oplossingen daarvoor vind je onder deze link van relatieproblemen, relatiestress. Mocht je online een kaarsje willen branden dan kan dat ook en wel onder deze link kaarsje branden.

Geschreven door: Alicia

Sharing with friends is Caring

Wat als bij relatiestress het verdriet naar de achtergrond verdwijnt?

Als je gebukt gaat onder relatiestress dan weet je hoe verstoord de harmonie kan zijn. Relatiestress kan nu eenmaal frustrerend werken. En soms kan relatiestress een behoorlijke deuk geven aan je zelfvertrouwen.

Relatiestress

Indien discussies de overhand krijgen, volgen al heel snel de verwijten. De boosheid gaat overheersen en het verdriet gaat naar de achtergrond. En dat is jammer want als beiden partners zouden spreken over hun verdriet dan zou hun dat weer dichter bij elkaar kunnen brengen.

Als er teveel relatiestress is dan zullen de behoeftes onvoldaan blijven. Want je krijgt dan niet datgene waar je naar verlangt. Ergens is er iets misgegaan in de relatie. En dat zorgt er weer voor dat de relatie niet meer optimaal kan functioneren.

Relatie

Een relatie bestaat eigenlijk uit een drievoud:

  • De relatie
  • De partner
  • Jij

Als een relatie drievoudig is, dan behoor je rekening te houden met alle 3 de facetten. Als er teveel relatiestress is dan gaat de energie vaak niet meer naar de relatie toe. Je merkt op dat je beiden misschien te verschillend bent? En om elkaar dan goed te kunnen begrijpen, gaat de energie meestal naar de gebruiksaanwijzing van de ander toe.

Wij als mens zijn geen enkelvoudig wezen, we bestaat uit drie niveaus. Ziel, Geest en Lichaam en dat houdt in dat we ook onze behoeftes en verlangens op elk van deze 3 niveaus hebben. Als die verlangens en behoeftes uitblijven op 1 van deze 3 niveaus dan kan het hele gestel in onbalans raken.

Vandaar dat de innerlijke match het meest belangrijkste is. Want als het in de Geest niet werkt, dan breekt dat op het Lichamelijke vlak ook op.

We zijn vaak allemaal allergisch aan frustraties en of discussies, zeker als we die samen met onze partner hebben. Relatiestress zuigt je leeg en kan op den duur een deuk aan je zelfvertrouwen geven.

Eigenwaarde

Wie niet voldoende liefde voor zichzelf kan opbrengen, heeft ook maar weinig eigenwaarde. Hij of zij is er vaak van overtuigd dat de eigenwaarde afhangt van omstandigheden. Doch zo behoort de eigen waarde niet te functioneren.

De eigenwaarde zou los moeten staan van de omstandigheden, de eigenwaarde is iets wat je in jezelf behoort te koesteren.

Als je relatiestress hebt, dan kun je dat verzachten door niet bang te zijn voor kritiek. Of voor de beoordeling of afwijzing van de ander. Want als liefde en eigenwaarde ontbreken, kan er van een intens leven geen sprake zijn.

Liefde

Wat houd de liefde nog meer in? De liefde houdt in dat je het geluk, de geborgenheid en de ontplooiing van de andere even belangrijk is voor jou als je eigen geluk, geborgenheid en ontplooiing.

Als het op die manier goed zit, dan ontstaat er wel eens relatiestress maar dat wordt dan ook weer vrijwel meteen opgelost. Op die manier zal de relatiestress ook geen deuk aan je zelfvertrouwen gaan geven.

Bye te way:

het zou niet voor het eerst zijn dat er iets mis gaat in een huwelijk en of relatie, de positieve oplossingen daarvoor vind je onder deze link van relatieproblemen, relatiestress. Mocht je online een kaarsje willen branden dan kan dat ook en wel onder deze link kaarsje branden.

Geschreven door: Alicia

Sharing with friends is Caring