Houd hij mij aan het lijntje, het welles en nietes spel

Houd hij mij aan het lijntje? Het is niet voor niets dat jij jezelf deze vraagt stelt. Het is jouw eigen intuïtie die deze alarmbellen laten rinkelen.

Hoe een man ons behandeld, dat toont aan wat hij daadwerkelijk voor ons voelt. Let nooit alleen op de woorden die uit zijn mond komen. Want woorden kunnen (door de verkeerde personen) gebruikt worden om iemand te manipuleren. Het zijn de acties, de daden van een man die ons vertellen wat hij daadwerkelijk voor ons voelt.

Als jij jezelf de vraag stelt: houd hij mij aan het lijntje? Dan is er iets waardoor jij je niet prettig en of daadwerkelijk geliefd voelt. Het is dan inderdaad jouw taak om goed voor jezelf op te komen. Dat doe je als eerst door goed te luisteren naar wat jouw intuïtie jouw duidelijk probeert te maken. Laat dat op je inwerken…

Heel eventjes loslaten

Probeer de vraag: houd hij mij aan het lijntje voor even los te laten en richt je daarvoor in de plaats wat meer op jouw eigen intuïtie. Het is jouw eigen intuïtie en of je Hogere Zelf die je de juiste antwoorden zal geven.

Wanneer je verder gaat in je leven, wanneer je het pad probeert te vinden in je bestaan. Het vinden van het juiste pad, wat niet altijd even gemakkelijk is, dan zal je ondervinden dat je soms alleen komt te staan voor langere tijd.

Dat is niet erg, daar moet je ook geen punt van maken. Innerlijke rust is ook belangrijk voor je en als je jezelf de vraag blijft stellen: houd hij mij aan het lijntje dan geeft je dat meer stress dan innerlijke rust.

Men zegt wel eens: als je verschillend van elkaar bent, dan maakt het dat ook spannend. Maar men vergeet vaak dat daardoor ook veel meer moeilijkheden kunnen ontstaan. Men moet kunnen omgaan met de verschillen, zeker als twee mensen zich dicht bij elkaar leven.

Het is waarschijnlijk wel goed om allereerst te bedenken dat het niet vanzelfsprekend is dat mensen elkaar begrijpen. Dit komt omdat ieder mens zijn eigen gedachtewereld heeft. Het komt wel eens vader voor dat een bepaald woord voor de ene mens een andere gevoelslading heeft dan voor de andere mens.

Hierdoor kunnen vaker misverstanden ontstaan. Dit zou ook een oorzaak kunnen zijn, waarom jij je nu op dit moment afvraagt: houd hij mij aan het lijntje?

In gesprek

Als we als partners met elkaar in gesprek gaan, dan kunnen we soms wel eens iets te voorbarig invullen dan wat de ander bedoeld. Daardoor kunnen we misverstanden ontstaan. Vandaar dat het belangrijk is om aan elkaar te vragen: hebben we het eigenlijk wel over hetzelfde?

Geef nu eerst eens aan wat jij precies bedoeld, ik zal dan even mijn mond houden en goed naar je luisteren. En misschien dat ik dan ook nog wel doorvraag. Zo van, heb ik nu goed begrepen dat je hiermee wilt zeggen dat…

Zo’n openlijk gesprek kan veel ergernissen besparen. Als jij jezelf af moet blijven vragen: houd hij mij aan het lijntje? Dan kun je beter een openlijk gesprek met elkaar aangaan.

Het komt soms ook voor dat sommige mensen bepaalde waarheden te onplezierig vinden. Ze willen het niet horen of ze willen hun gedrag niet onder ogen zien. In dat geval kun je maar beter niet doorgaan en nog even geduld hebben als je de rust wilt bewaren. Er doet zich wel weer een ander juist moment voor.

Je zou altijd nog de navolgende vraag kunnen stellen. Waarom denk jij …dat ik mezelf (geregeld) de vraag stel: houd hij mij aan het lijntje? Waardoor zou dat kunnen komen? En wacht af wat de ander je voor een antwoord geeft…

Als de ander je al gelijk een bot antwoord geeft. Dan zou je kunnen zeggen: praat eens tegen me alsof je veel van me zou houden. Het is jouw zelfverzekerdheid wat hierin ook van belang is.

Bye te way:

het zou niet voor het eerst zijn dat er iets mis gaat in een huwelijk en of relatie, de positieve oplossingen daarvoor vind je onder deze link van relatieproblemen, relatiestress. Mocht je online een kaarsje willen branden dan kan dat ook en wel onder deze link kaarsje branden.

Geschreven door: Alicia

Sharing with friends is Caring

Stress verminderen, omgaan met stress, want oh wat doe ik mezelf aan

Stress verminderen is altijd goed. Want hoe je het ook wendt of keert na verloop van tijd uit de stress zich ook in lichamelijke klachten.

We voelen ons goed, alles gaat goed en dan als we het opeens niet verwachten. Boem! Daar komt de duikvlucht naar beneden aan en daarop volgen al de spanningen.

Stress verminderen

Stress geeft in de eerste plaats mentale pijn. Op het moment dat je het heftig toelaat in je leven laat je in feite een negatief “monster” los. Een monster dat je berooft van je levensenergie. Stress is dus in principe een aanval tegen jezelf. Vandaar dat het zo belangrijk is om je spanningen onder controle te kunnen houden.

Stress verlichten

Of je nu in de stress schiet of niet, dat veranderd toch niets aan de situatie. Sterker nog door de stress kan je mind vertroebelen en dan zie je even niet helder meer. Waarop je weer verkeerde beslissingen zou kunnen nemen.

Binnen in ieder mens verbergt zich vlak onder de oppervlakte een destructieve kracht die maar een enkel doel heeft. En wat is dat doel? Een maximale hoeveelheid pijn te veroorzaken in een mum van tijd. Die destructieve kracht zou je stress kunnen noemen.

Zodra deze destructieve kracht een gat in de zwakste plek heeft gevonden begint ze te werken. En dan gaat dat deel van jezelf tegen jezelf werken.

Als je jouw stress wilt verminderen, besef dan dat het geen deel van je leven is. Het is meer een onderdeel wat op je Geest drukt.

Ben jij een Stresskip?

Ieder mens heeft de macht om tegen zijn stress te zeggen: en nu stoppen ermee. Er zijn mensen die zo in de stress opgingen dat ze hun been op een gegeven moment voor korte tijd niet meer konden bewegen. En zo kan ik nog wel tientallen voorbeelden benoemen, er zijn zoveel dingen die de stress met je lichaam kan doen en daar moet je dus voor waken.

Je kunt er dus voor kiezen om geen stresskip meer te willen zijn. Want de lichamelijke klachten komen meestal pas na verloop van tijd. En dan zit je daar ook weer mee. Voorkomen is beter dan genezen.

Het is bekend dat stress ook spanningen in de spieren veroorzaakt, hoofdpijn en of hartkloppingen kan geven. Er zijn nog verschillende andere lichamelijke kwalen die veroorzaakt worden door stress.

De heftige spanningen kun je ook gewoonweg laten passeren, op die manier leer je om je de stress te hanteren. Het is niet de eerste keer dat wij als mens met een probleem zitten wat opgelost moet worden.

We hebben als mens al heel wat problemen in ons leven gehad. Je moet er niet bij stil staan aan wie die situatie te verwijten is, want dat leid nergens toe. Het verwijdert je alleen maar van je uiteindelijke doel en dat is: de stress oplossen.

Piekeren

Blijf niet piekeren over je heftige spanningen, want door te piekeren vermenigvuldig je deze gedachtes alleen nog maar meer. Probeer iets te gaan doen, dat is een goede manier om jezelf af te leiden van de stress. Laat jezelf niet “provoceren” door dat innerlijke “monster”. Het is belangrijk om te begrijpen hoe je geest functioneert. Want de stress kan je levensenergie opzuigen en dat krijg je dan niet zo maar weer even terug. Daar gaat weer langere tijd overheen.

Onthoud dat je jouw geest voor en of tegen jezelf laten werken. Alleen jij kunt dat bepalen.

Verander de dingen die je kunt veranderen en accepteer de dingen die je niet kunt veranderen. Want wat je niet kunt veranderen, kun je ook niet veranderen omdat dit buiten jezelf ligt. Probeer te waarderen wat op dit moment dan wel goed gaat in je leven en koester dat. Dat doe je voor je eigen bestwil. Want als je eenmaal last hebt van die vele lichamelijke kwalen, dan ben je er niet zomaar weer vanaf. Daar weet ik alles van.

Leg jezelf dus niet teveel druk op

De beslissing om het vanaf nu af aan anders aan te pakken met de heftige spanningen, dat vergt inderdaad moed. De moed om de stress anders te gaan bekijken en het lef hebben om een ander weg in te slaan. Leer om van je eigen imperfecties te houden. En probeer daar dan het beste van te maken.

Leer jezelf manieren aan om ook “nee” te kunnen zeggen. Want als je teveel “ja” weg geeft dan kan dat nou eenmaal ten koste van jezelf gaan. En dat wil je toch ook niet? Je kunt het toch nooit goed voor iedereen doen, er is altijd wel iemand die daar weer iets op aan te merken heeft.

Leer jezelf dus aan om stress bestendig te zijn, daar zul je veel meer aan hebben dan dat je jouw stress maar de vrije loop laat gaan. Want dan liggen alle fysieke gevolgen al op de loer!

Jij bent de enigste die jouw spanningen kan aanpakken en een toontje lager kunt laten zingen. Jij kunt je stress loslaten, als je het anders gaat bekijken. Je zou dan wel vooraf eerst de tweestrijd in jezelf moeten oplossen. Spanningen willen oplossen en dan tegelijkertijd toch stressig blijven reageren dat werkt nu eenmaal niet. Want dan hou je jezelf alleen maar voor de gek.

Ik weet dat dit een Maatschappij is, waarin het niet makkelijk is om zonder stress en spanningen te leven. Maar ook dat is iets wat we nu eenmaal niet kunnen veranderen. Want dat zijn nu eenmaal allemaal maatschappelijke krachten waar we totaal geen invloed op kunnen hebben,

Een relatiestress daarentegen kun je weer makkelijker veranderen, net zoals spanningen op het werk of in je naaste omgeving.

Voldoende eigenwaarde en de juiste mensen om je heen. Geven je het gevoel geliefd te zijn. In plaats van overal aan te moeten blijven trekken, gaat opeens alles vanzelf.

Dus als je weet dat je door een bepaalde keuze jouw spanningen kunt uitschakelen, dan moet je naar jezelf luisteren. Probeer te gaan denken in oplossingen i.p.v. in problemen.

Pas desnoods de kracht van de magische zin toe, op die manier leid je jezelf af en kan het ook nog voordelen teweeg brengen. Klik daarvoor hier.

De navolgende externe link, verwijst naar het gezondheidsplein klik daarvoor hier

Of deze navolgende externe link gezondheidnet, klik daarvoor hier

Bye te way:

het zou niet voor het eerst zijn dat er iets mis gaat in een huwelijk en of relatie, de positieve oplossingen daarvoor vind je onder deze link van relatieproblemen, relatiestress. Mocht je online een kaarsje willen branden dan kan dat ook en wel onder deze link kaarsje branden.

Geschreven door: Alicia

Sharing with friends is Caring

Liefde is dat polshoogte van elkaar nemen?

Liefde is onoverkomelijk als twee personen vanuit het diepst van hun hart, zich tot elkaar aangetrokken voelen. Het hebben van dezelfde interesses is niet essentieel. Wel leuk als de ander zich interesserend voor wat jou bezig houd. Belangrijk is dat je blij wordt van elkaars aanwezigheid en dat je weet dat je op elkaar mag bouwen en vertrouwen.

Zeker op de momenten waarop het even tegenzit. Als tegenslagen komen, dan weet je eigenlijk precies wat je aan de ander hebt. Want leuke dingen doen, dat kan iedereen! Dat zegt niets over het feit, wat de ander voor je over zou hebben als jouw situatie zou veranderen.

Liefde is genieten van elkaars aanwezigheid

Als jij en je partner op dezelfde golflengte zitten dan is dat een voordeel. Want dan kan de positieve energie ook naar de relatie toe. Als je samen niet op dezelfde golflengte zit, dan kunnen er knelpunten komen. Want in dat geval gaat stroomt de positieve energie meer naar de gebruiksaanwijzing van de ander toe.

Er kan iemand zijn die je liefde duidelijker en intenser naar je terugkaatst, dan anderen en dat is heel mooi.

De onvoorwaardelijke liefde is puur en zuiver. Je wilt net zo graag naar de emoties en gevoelens van de ander luisteren als naar die van jouzelf. Belangrijk is dat je op de een of andere manier aan elkaar datgene laat weten, wat echt belangrijk is. Dat je voldoende “leesbaar” voor elkaar bent en daar is transparantie voor nodig. En te wel van weerskanten.

Niet iedereen heeft van huis uit even goed de kunst ontwikkeld, om op een transparante manier met een ander te praten. Vooral wanneer er emoties in het spel zijn.

Want het is niet altijd zo vanzelfsprekend,  dat twee partners elkaar begrijpen. Want ieder mens heeft altijd zijn eigen gedachtewereld, zelfs als je op dezelfde golflengte zit.

Liefde is soms ook pijnlijk. Bijvoorbeeld als we lijden wanneer we onze gevoelens en of die van de ander moeten verdringen. Doch pijn kan soms ook een leermeester voor ons zijn. Pijn kan ons vertellen dat we misschien beter een andere richting in kunnen slaan. De tekortkomingen van de ander zie je dik, als de liefde dun is.

Als we de liefde moeten verdringen, dan komt er stilstand van de groei in de relatie. Liefde is ook het koesteren van de eigenwaarde. Want als de eigenwaarde ontbreekt, dan kan er van voluit leven in liefde geen sprake meer zijn.

Want een mens kan onmogelijk met de ander in vrede leven,  als hij niet eerst geleerd heeft om vrede met zichzelf te hebben.

Zoals ik al eens eerder aangaf zijn wij als mens geen enkelvoudig wezen. We bestaan allemaal uit een drie eenheid. Ziel, Geest en Lichaam. Dat houdt in dat we op elk van deze drie niveaus ook onze verlangens en behoeftes hebben.

Als de behoeftes en verlangens op een van deze drie niveaus ontbreekt, dan kan het hele gestel in onbalans raken. Met alle gevolgen van dien.

Liefde is vermijden om elkaar pijn te doen

Liefde is niet elkaar in een neerwaartse spiraal brengen. Liefde is niet elkaar pijn doen, liefde is rekening met elkaar houden. Het rekening met elkaar houden houdt in dat je jezelf ook bekommerd om de ander. En vice versa

Waarom zie we ons soms verzeild raken in een ongelukkige situatie in de liefde? Waarin we niets anders kunnen doen dan er maar het beste van te maken? Mensen veranderen niet zo snel, maar de manier waarop ze naar elkaar kunnen gaan kijken die kan wel veranderen. Dit kan natuurlijk verschillende oorzaken hebben, soms teveel om op te noemen.

Misschien klinkt het allemaal eenvoudig, maar vaak zijn eenvoudige dingen de meest moeilijkste dingen. In theorie weten wel allemaal wat liefde is, doch in de praktijk kan het soms heel anders verlopen.

Liefde is besef van eigenwaarde

Het besef van eigen waarde is ongetwijfeld de kostbaarste gave die we een ander kunnen schenken. We kunnen dit alleen maar schenken als we ook echt van de ander houden.

Liefde is begrip voor elkaar opbrengen in discussies

In een liefdesrelatie moeten beiden partners het eerst op emotioneel vlak met elkaar eens zijn, voordat ze veilig kunnen beginnen aan een discussie.

Twee mensen die van elkaar houden kunnen hun wederzijdse genegenheid blijven verdiepen ook al houden ze er tegengestelde meningen op na.

De meeste problemen zijn gevoelsproblemen, waaraan we het meest lijden onder de emotie die in ons opwelt.

Liefde is de wil om samen misverstanden op te lossen

Misverstanden ontstaan vaak door een veronderstelling, die je niet even toetst om te kijken of het wel klopt. Iets toetsen heeft dus altijd voordelen.

Boosheid kan soms ook ontstaan omdat de ander zich in het nauw gedreven voelt. Hij of zij “slaat” het dan van zich af. In dat geval kan de partner meer beter even niet doorgaan. Het is dan beter om even geduld te hebben en er op een ander moment op terug te komen.

Soms gaat het niet over de inhoud maar over de toon die de irritatie opwekt.

Liefde is rekening houden met elkaars gevoelens

Want naarmate we onze gevoelens verliezen, verliezen we het contact met onszelf.

De sterkste liefde is die liefde die ook zijn zwakte durft laten zien. Liefde is geen liefde als ze verandert wanneer de omstandigheden veranderen. Want dan is het een onvoorwaardelijke liefde.

Liefde is genegenheid en affectie naar elkaar tonen

Affectie en genegenheid wekken weer geborgenheid en vertrouwen op. Wanneer de tevredenheid, ontplooiing en de geborgenheid van de andere persoon even belangrijk is dan je eigen geborgenheid, ontplooiing en tevredenheid dan is er sprake van liefde

Twee vormen van Liefde

Je hebt twee vormen van Liefde de Onvoorwaardelijke Liefde en de Voorwaardelijke liefde. Een andere mogelijkheid is er niet.

Wanneer we aan de liefde willen werken en ons ervoor willen inzetten, dan is het van belang dat we op zoek gaan naar de eenheid en niet naar het geluk. Want de eenheid brengt vanzelf het geluk.

En dan is het niet nodig om van minuut tot minuut bij te houden hoe fijn en of hoe gelukkig men zich voelt. Want dat behoort meer tot een liefde die voorwaardelijk is.

Werken aan de liefde houdt in, dat men samen blijft streven naar absolute eerlijkheid en openheid. Want wanneer ik mijn diepste gevoelens voor jou verberg, zul jij me nooit echt leren kennen. We leren alleen van elkaar als we ook echt naar elkaar luisteren.

Want wanneer jij me een stukje van jezelf toont m.b.t. een innerlijke pijn, dan wordt ik me daardoor meer bewust van wat er diep in je leeft. En dat zorgt er weer voor dat ik op dat vlak meer rekening met je kan houden.

Meer ontdekken?

Ieder artikel bevat weer aanvullende en nieuwe tips. Let’s go

Onthoud: des te meer inzichten je verkrijgt hoe makkelijker het voor je zal worden!

Bye te way:

het zou niet voor het eerst zijn dat er iets mis gaat in een huwelijk en of relatie, de positieve oplossingen daarvoor vind je onder deze link van relatieproblemen, relatiestress. Mocht je online een kaarsje willen branden dan kan dat ook en wel onder deze link kaarsje branden.

Geschreven door: Alicia

Sharing with friends is Caring

Wat als bij relatiestress het verdriet naar de achtergrond verdwijnt?

Als je gebukt gaat onder relatiestress dan weet je hoe verstoord de harmonie kan zijn. Relatiestress kan nu eenmaal frustrerend werken. En soms kan relatiestress een behoorlijke deuk geven aan je zelfvertrouwen.

Relatiestress

Indien discussies de overhand krijgen, volgen al heel snel de verwijten. De boosheid gaat overheersen en het verdriet gaat naar de achtergrond. En dat is jammer want als beiden partners zouden spreken over hun verdriet dan zou hun dat weer dichter bij elkaar kunnen brengen.

Als er teveel relatiestress is dan zullen de behoeftes onvoldaan blijven. Want je krijgt dan niet datgene waar je naar verlangt. Ergens is er iets misgegaan in de relatie. En dat zorgt er weer voor dat de relatie niet meer optimaal kan functioneren.

Relatie

Een relatie bestaat eigenlijk uit een drievoud:

  • De relatie
  • De partner
  • Jij

Als een relatie drievoudig is, dan behoor je rekening te houden met alle 3 de facetten. Als er teveel relatiestress is dan gaat de energie vaak niet meer naar de relatie toe. Je merkt op dat je beiden misschien te verschillend bent? En om elkaar dan goed te kunnen begrijpen, gaat de energie meestal naar de gebruiksaanwijzing van de ander toe.

Wij als mens zijn geen enkelvoudig wezen, we bestaat uit drie niveaus. Ziel, Geest en Lichaam en dat houdt in dat we ook onze behoeftes en verlangens op elk van deze 3 niveaus hebben. Als die verlangens en behoeftes uitblijven op 1 van deze 3 niveaus dan kan het hele gestel in onbalans raken.

Vandaar dat de innerlijke match het meest belangrijkste is. Want als het in de Geest niet werkt, dan breekt dat op het Lichamelijke vlak ook op.

We zijn vaak allemaal allergisch aan frustraties en of discussies, zeker als we die samen met onze partner hebben. Relatiestress zuigt je leeg en kan op den duur een deuk aan je zelfvertrouwen geven.

Eigenwaarde

Wie niet voldoende liefde voor zichzelf kan opbrengen, heeft ook maar weinig eigenwaarde. Hij of zij is er vaak van overtuigd dat de eigenwaarde afhangt van omstandigheden. Doch zo behoort de eigen waarde niet te functioneren.

De eigenwaarde zou los moeten staan van de omstandigheden, de eigenwaarde is iets wat je in jezelf behoort te koesteren.

Als je relatiestress hebt, dan kun je dat verzachten door niet bang te zijn voor kritiek. Of voor de beoordeling of afwijzing van de ander. Want als liefde en eigenwaarde ontbreken, kan er van een intens leven geen sprake zijn.

Liefde

Wat houd de liefde nog meer in? De liefde houdt in dat je het geluk, de geborgenheid en de ontplooiing van de andere even belangrijk is voor jou als je eigen geluk, geborgenheid en ontplooiing.

Als het op die manier goed zit, dan ontstaat er wel eens relatiestress maar dat wordt dan ook weer vrijwel meteen opgelost. Op die manier zal de relatiestress ook geen deuk aan je zelfvertrouwen gaan geven.

Bye te way:

het zou niet voor het eerst zijn dat er iets mis gaat in een huwelijk en of relatie, de positieve oplossingen daarvoor vind je onder deze link van relatieproblemen, relatiestress. Mocht je online een kaarsje willen branden dan kan dat ook en wel onder deze link kaarsje branden.

Geschreven door: Alicia

Sharing with friends is Caring